Yoga ist vielmehr als OHHHMMMM

 

Ja, auch mich hat Yoga in einem Moment gefunden, in welchem der Rücken gezwickt hat. Sanfte Bewegungen - Streckungen, Dehnungen, Beugungen der Wirbelsäule - waren genau das, wonach ich mich sehnte und was richtig gut tat. Schon bald wollte ich mehr und fand dynamische Flows, kräftigende Asanas und herausfordernde Balancehaltungen.

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Und während der Körper trainiert ruht der Geist.

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Yoga hilft abzuschalten, zu fokussieren und uns ins Hier und Jetzt zurückzuholen und erinnert uns daran, was wirklich wichtig ist.

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Plus – Yoga ist für alle da: Ob Anfänger oder Fortgeschritten; jeder kann so viel oder so wenig machen wie es sich gerade gut anfühlt.

 

Es ist mir eine Ehre das Soulcenter mit meinen dynamischen Vinyasa- sowie regenerierenden Yin Yogastunden zu ergänzen.

 

Namaste,

Julia

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