One day Retreat = Dein Reset für Geist und Körper

Yoga & Persönlichkeitsentwicklung  

Bewusst werden von Körper, Geist und Seele

am 27. September 2025

Kursort: Arlesheim 

 

Was dich erwartet

Ein Tag für dich um zur Ruhe zu kommen und dich mit dir selbst auseinanderzusetzten. Es gibt kraftvolle und entspannende Yoga Sessions. 

 

Deine Hosts

Julia, Yogalehrerin RYT200, bringt mit viel Herzblut immer wieder neue Flows in den Unterricht und motiviert alle.

Für Julia ist klar Yoga hilft abzuschalten, zu fokussieren und uns ins Hier und Jetzt zurückzuholen und erinnert uns daran, was wirklich wichtig ist.

Und während der Körper trainiert ruht der Geist.

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Isabelle ist Life Coach. Ihre Vision ist, dass die Menschen morgens aufwachen, inspiriert, erfüllt und glücklich ihren Tag erleben.

​Mit ihrer kreativen Art und ihrer Kommunikationsstärke begeistert sie und inspiriert die Menschen zum Handeln.

 

Für wen ist dieses Weekend geeignet

Alle Yogalevels – es werden jeweils diverse Optionen angeboten, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen mitüben können.

Alle, die offen für Neues sind und sich körperlich und mental etwas Gutes tun wollen.

 

Die Highlights

Dynamisches Yoga für einen kraftvollen Start Stressmanagement Coaching mit praktischen Tools Achtsamkeitsspaziergang in der Natur Raum für Reflexion & Austausch Neue Klarheit und Energie für deinen Alltag Entspanntes Yin Yoga zum Ausklang

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