Totem, Vancouver Island Canada

Gruppen- oder Einzelkurs

Inbegriffen

1 Coach / 5 Themenblöcke a je 120min in der Gruppe  ​

Bei der Persönlichen Einzelvariante ist eingeschlossen:

1 Coach / 5 Themenblöcke a je 90 min.  ​

Für wen ist dieser Kurs?    

Jeder, der spürt, dass er die Zügel seines Lebens nicht mehr so fest in den Händen hält oder sie gar schon zur Seite gelegt hat und sich führen lässt.

Kursdauer:                             

5 Themenblöcke a je 120min in der Gruppe

5 Themenblöcke a je 90 min in der Einzelvariante    

Kosten:    

Preis pro Person bei mind. 3 Personen CHF  650.00

Preis pro Person im Einzel-Coaching CHF  850.00   

Wichtig

Diese Angebote sind nicht Krankenkassen anerkannt. Die Bezahlung erfolgt jeweils direkt nach der Sitzung in bar oder via Twint.

Stressmanagement - Burnout-Prävention

Coaching - Resilienz - Achtsamkeit - Mediation 

5 Wochen Kurs

Kursort: Base/Baselland 

 

Mit diesem Kurs erhältst du Anregungen, Ideen, 1. Hilfe-Koffer und vieles mehr, damit du wieder die Zügel deines Lebens in deinen Händen hast.

Du wirst wieder fühlen, was wirklich zählt in deinem Leben, wo du Zeit investieren willst und wo nicht oder weniger.

Du wirst dich merklich wohler fühlen und du wirst noch mehr Facetten von dir kennen- und lieben lernen.

 

1 Woche

Wer bin ich wirklich?

Was möchte ich?

Was sind meine Werte?

Was ist mir wichtig?

2 Woche

Wo stosse ich an Grenzen?

Was macht mich müde?

Wo verzettle ich mich im Alltag?

3 Woche

Wie kann ich meine Zeit besser einteilen?

Wie lebe ich gesund und wohl?

Kenne ich meine Ressourcen?

4 Woche

Ich lebe ein erfülltes Leben.

Ich teile meine Zeit so ein, dass ich dem Wichtigen gerecht werde.

Ich kann definieren, was wichtig ist und was nicht.

5 Woche 

Meine eigene Vision erschaffen