top of page

Bananen, Beeren-Kuchen ohne Mehl und Zucker

Isabelle A. Voellmin




4 reife Bananen

6 Eier

2 Pack Vanillezucker

1 Teelöffel Zimt

1Pack Backpulver

300 g gemahlene Mandeln

200 g Beeren-Mischung


Die gemahlenen Mandeln, mit den Eiern, dem Zimt und dem Vanillezucker zusammen mischen.


Danach die Bananen und das Backpulver dazu vermengen. Wenn die ganze Masse verrührt ist, am Ende die Beeren-Mischung dazugeben.


Die Masse kann in Muffinförmchen abgefüllt werden, oder als Kuchen gebacken werden.


Den vorgeheizten Backofen, auf 225° einstellen und wenn es Muffins sind für 20 Minuten backen, wenn die ganze Masse auf einmal gebacken wird, ist die Backzeit ca. 35-40 Minuten.


En Guete!

Comments


Authentizität 

(Zeige dich) 

Sei du selbst, mit all deinen Ecken und Kanten, mit all deinen Macken, mit all deiner Schönheit.

Freiheit 

(Das Fundament)

Lebe dein Leben, lass dich nicht einsperren von Gedanken oder Vorgaben. Lebe deinen Lebensweg so wie er für dich stimmt.

Abenteuer

(Individueller Lebensweg)

Geniesse jeden Abzweiger und jeden Umweg, der dir auf deinem Lebensweg

begegnet. Alle diese Abstecher sind wichtig und helfen dir immer wieder Neues zu entdecken und dich stetig weiter zu entwickeln.

Ohana

(Gemeinschaft)

Ohana ist das Hawaiianische Wort für Familie, Bekannte, Freundeskreis; verwandt sein. Ohana schliesst alle Personen mit ein, die einem etwas bedeuten und beschränkt sich nicht auf die Blutsverwandt-schaft.  

Gemeinsam können wir uns unterstützen und begleiten, speziell wenn wir uns alleine und verloren fühlen. Gemeinsam können wir die Welt zu einem einzigartigen und wunderschönen Ort erschaffen.

Soulcenter be yourself

Kontakt: 0041 (0) 78 403 51 24

info@soulcenter.ch

www.soulcenter.ch

© 2018 by Soulcenter 

  • EasybellArt
  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram
  • Facebook Social Icon
  • POPupLogo-60x60 (002)
bottom of page